年終大掃除 12/1-12/10 @ 家庭宅婦的流水帳

天啊天啊天啊..今年過年據說很多在國外的親戚都要返台
我這臃腫肥胖的身軀到時候要怎麼見人啊！！
糟糕糟糕糟糕.....不知道會不會暗地裡成為夫家親戚間閒話家常的笑柄@.@|||

趁著還有兩個月的時間，雖說不能到纖瘦的目標
但是好歹也是要到能不傷害別人眼睛的目標
所以年終大掃除計畫即刻展開，希望把脂肪水腫掃光光！

目前的階段性計畫是12/01～12/10
目標體重：152磅

    * 12點前睡覺
    * 每天吃維他命、魚油、CLA、肉鹼、綠藻
    * 每天喝水2000CC
    * 晚上八點以後不進食
    * 跳鄭多燕

減肥前的記錄如下：
身高160公分
體重156磅
體脂肪20

臂圍 31.5公分
胸圍 100/82
腰圍 78公分
小腹 95公分
臀圍 102公分
大腿 61公分
小腿 40公分

成果報告：
我必須說，非常沮喪的，我失敗了
由於返台在即，我決定購買減肥商品來輔助了，否則真的無法回台見人^.^|||